欧美一区二区三区不卡,亚洲最大福利网站,无毒不卡网站在线分享,久久精品国产欧美日韩亚洲

首頁>檢索頁>當前

山東省臨朐縣深入實施中小學生睡眠保障行動,構建良好教育生態(tài)——

譜好學生睡眠“三部曲”

發(fā)布時間:2024-09-23 作者:本報記者 葛仁鑫 陳朝和 魏海政 來源:中國教育報

image.png

學生自主鋪好午休墊準備午休。臨朐縣教體局供圖

image.png

學生躺在午休墊上安靜午睡。臨朐縣教體局供圖

■在基層謀學生健康關鍵事

“開學前后,一定要保持充足的睡眠。”近日,山東省臨朐縣第四中學教師張潔每到一個學生家中,都會這樣告誡學生。在開學初,學校發(fā)起全員家訪,睡眠管理是教師關注的重點。

睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對中小學生健康成長極其重要。然而受諸多因素影響,青少年睡眠不足的問題一度十分凸顯。近年來,山東省濰坊市臨朐縣深入實施中小學生睡眠保障行動,譜好硬件配套、科學指導和睡眠生態(tài)“三部曲”,賦能學生健康發(fā)展。

1

完善硬件配套,

譜好“藍色睡眠曲”

2023年5月之前,臨朐縣第二實驗小學學生家長張在江面臨一個難題:夫妻二人白天上班無法照管孩子,學校中午放學后,只好將其送到托管機構,由于擔心托管質(zhì)量,托管機構換了一個又一個。

與此同時,臨朐縣蔣峪鎮(zhèn)海爾希望小學也面臨一個難題:學校地處鄉(xiāng)鎮(zhèn),很多學生坐校車上下學,中午則統(tǒng)一在校,“他們午休只能趴在課桌上。”副校長曾曼曼回憶說,“很多學生休息不好,下午瞌睡連連。”

無論學校中午放學與否,學生和家長都有諸多不便,午休難題怎么破?

2023年,臨朐縣將“中小學生午餐午休服務”列入全縣十大民生實事項目,投入800余萬元購買6萬個午休墊,發(fā)給學生免費使用,覆蓋全縣97所中小學,覆蓋率達100%,惠及學生11.4萬名,實現(xiàn)了午休應休盡休。

記者注意到,午休墊有大中小三種型號,體積小、可折疊,還自帶枕頭,2023年“五一”過后,學生由趴睡變?yōu)樘伤邮孢m、愜意。張在江的后顧之憂沒了,曾曼曼也可喜地發(fā)現(xiàn),學生在午休過后精神狀態(tài)更加飽滿。

此外,臨朐縣各校不斷優(yōu)化校內(nèi)住宿條件。臨朐縣第四中學為學生宿舍樓加裝空調(diào)、配備熱水器,讓學生住得舒適;臨朐縣新華中學海岳校區(qū)更是在沒有學生寄宿的情況下,專門規(guī)劃建設了兩棟樓,內(nèi)設2200多個床位,提供給學生進行午休。

2

強化科學指導,

譜好“橙色睡眠曲”

2023年秋季學期,臨朐縣東城街道文匯小學有一名學生暈倒,教師急忙將其送到醫(yī)院并聯(lián)系家長,最后查明原因:家長自行給孩子加作業(yè),導致其睡得很晚,第二天孩子又沒吃早飯導致低血糖,這才暈了過去。

該校校長曾祥敏對這件事印象深刻,“我們針對這名家長做工作,解釋孩子的身心成長規(guī)律,情況才得以改觀。”

家長和學生對睡眠管理認識不足,常常引發(fā)“在校五天睡得好,在家兩天黑眼圈”的現(xiàn)象。對此,臨朐縣強化科學指導,不斷健全校家社聯(lián)動機制,通過科普講座、家長學校、家長會等多種形式,大力普及科學睡眠知識。同時,臨朐縣各中小學將睡眠教育納入課程體系建設,利用學生在校時間,尤其是規(guī)劃好寄宿學生的作息時間,教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣。

“直接給學生安排不如讓學生自己安排。”臨朐縣第二實驗小學校長顏領介紹說,學校總結開發(fā)了23節(jié)與睡眠教育有關的課例,讓學生學會自己合理規(guī)劃、安排作息時間。

臨朐縣第四中學距尹冠華的家不到600米,但他的孩子仍然主動選擇到學校寄宿,“他更習慣學校生活。”尹冠華說,孩子即使放假也保持著在校的作息時間,甚至還會督促家長改正壞習慣。

3

營造良好生態(tài),

譜好“綠色睡眠曲”

在臨朐縣五井鎮(zhèn)八岐山軍民同心小學,每天放學以前,語文、數(shù)學、英語各科教師會碰頭,估算所有科目的作業(yè)時間累計起來是否超過一個小時,校長王金德介紹說:“學校嚴格控制作業(yè)時長,堅決不讓作業(yè)成為影響學生睡眠的負擔。”

針對外在因素導致學生晚睡問題,臨朐縣按照3個“中斷”機制,要求作業(yè)、校外培訓、游戲都要為學生睡眠“讓路”,堅守睡眠“底線”。

臨朐是個山區(qū)縣,山地面積占87.3%,面對百姓對教育的高期待,臨朐縣在對學生負擔做減法的同時,在教育質(zhì)量上做加法。

“我們談睡眠,卻不能只是談睡眠。”臨朐縣教育和體育局黨組書記、局長張學介紹,臨朐縣結合課后服務,在各校精心打造了體、衛(wèi)、藝三大類共728個社團,讓青春期孩子充分釋放精力;同時,各學校不斷完善心理輔導室建設,縱深推進心理健康教育,讓學生心理問題得到及時疏導;此外,臨朐縣還聚焦課堂主陣地建設,著力打造高效課堂,提升教學質(zhì)量。

“好的教育生態(tài)才能讓學生真正擁有好睡眠、好身體、好未來。”張學說,“我們還將進一步抓細學生睡眠管理工作,讓孩子們動有社團、靜有心理、學得高效、睡時安眠。”

記者手記

好睡眠讓人暖心歡心更放心

中小學生睡眠時間充足,是身心健康發(fā)展的必要基礎。近年來,臨朐縣奏好睡眠“三部曲”來破題,賦能學生健康發(fā)展,讓師生及家長暖心歡心更放心。

暖心源于臨朐縣放長眼光,將學生終身發(fā)展、身心健康看得比教學成績重要。臨朐縣主動關注學生校園生活“隱秘的角落”——睡眠,用優(yōu)化睡眠管理這件小事撬動了學生成長的大健康,既通過發(fā)放午休墊、升級宿舍間等“真金白銀”的投入為學生健康作息打好基礎,又做好普及科學睡眠知識、建設睡眠課程體系等軟件提質(zhì)工作,真情實意做好民生實事。

歡心之處在于臨朐縣將睡眠放在營造“充實校園生活,優(yōu)化教育教學”的縣域教育生態(tài)中進行考慮,以點帶面,全盤考量。記者每到一所學校,校長和教師口中都提到,學生身體素質(zhì)更好了,心理問題變少了,“做操暈倒”“低血糖”等情況不再出現(xiàn)。臨朐縣在保障學生睡眠上掐準了脈,既用心做好社團活動、心育課程釋放學生精力,又提升課堂教學、延時服務水平。

同時,讓家長放心的是,臨朐縣做好家校協(xié)同,解決家長為孩子尋找午間托管機構的燃眉之急,以睡眠管理打開了多方共贏齊歡心的教育發(fā)展局面。

《中國教育報》2024年09月23日 第03版

0 0 0 0
分享到:

相關閱讀

最新發(fā)布
熱門標簽
點擊排行
熱點推薦

工信部備案號:京ICP備05071141號

互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務許可證 10120170024

中國教育報刊社主辦 中國教育新聞網(wǎng)版權所有,未經(jīng)書面授權禁止下載使用

Copyright@2000-2022 kevinchanphotography.com All Rights Reserved.

京公網(wǎng)安備 11010802025840號