中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)訊（記者 孫軍）冬日暖陽(yáng)，面對(duì)疫情后時(shí)代如何開(kāi)啟幸福生活的大眾心理學(xué)專著《夠得著的幸福》首發(fā)式日前在青島舉行。

《夠得著的幸福》一書(shū)分上、下冊(cè)，共60余萬(wàn)字，是一本專業(yè)的大眾心理學(xué)著作，由中國(guó)海洋大學(xué)出版社出版，是知名心理專家石卉歷經(jīng)三十年個(gè)人學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、實(shí)戰(zhàn)、咨詢、授課的傾情之作。石卉介紹說(shuō)：這套書(shū)可用于普通人的自我探索成長(zhǎng)，也是一本教師、家長(zhǎng)等專業(yè)助人者理論學(xué)習(xí)和實(shí)戰(zhàn)演練、管理者進(jìn)行上下級(jí)溝通的指導(dǎo)手冊(cè)。上冊(cè)《探索成長(zhǎng)路，尋覓幸福密碼》從心理學(xué)角度幫助人們認(rèn)識(shí)自我、了解“冰山下”不自知的優(yōu)勢(shì)、資源及影響幸福的障礙與桎梏，利用所介紹的工具理解自己的原生家庭、性格成因，從而改變內(nèi)在環(huán)境，釋放負(fù)面情緒，療愈傷痛，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外和諧。下冊(cè)《認(rèn)識(shí)薩提亞，開(kāi)啟幸福大門(mén)》雖然著重介紹心理學(xué)的家庭治療專業(yè)理論，卻能讓每一位初學(xué)者從零開(kāi)始踏上專業(yè)學(xué)習(xí)的臺(tái)階，因?yàn)槊總€(gè)家庭都需要一位心理療癒師。作者提煉了薩提亞模式的主要工具，每種模式輔以案例和生動(dòng)貼切的解釋，便于入門(mén)者也能初步掌握到薩提亞的精髓。                                

在儀式上，中國(guó)海洋大學(xué)出版社副總編輯李夕聰在致辭中表示：“身體和心理兩方面的健康才是一個(gè)人真正的健康，可以這樣說(shuō)，當(dāng)我們擁有一個(gè)良好心態(tài)、健康的心理，就可以避免很多的健康問(wèn)題，就可以擁有幸福的人生。”當(dāng)今社會(huì)信息爆炸、節(jié)奏加快，孩子的升學(xué)壓力、職場(chǎng)突圍、婚姻迷思是每一個(gè)成年人繞不開(kāi)的話題。作者以專業(yè)的筆觸、真摯的情感為人生的每一個(gè)關(guān)口點(diǎn)燃一盞明燈，給人以篤定和寧?kù)o、溫暖和從容，相信每個(gè)人都能從書(shū)中得到啟發(fā)和力量。石卉將持續(xù)舉辦各種研討會(huì)、交流會(huì)、讀書(shū)分享會(huì)，以書(shū)為媒，架起心與心溝通的橋梁，為更多想要獲得幸福的心靈帶來(lái)前行的力量。