第十九屆亞運(yùn)會(huì)在杭州圓滿落幕，這一盛事不僅是體育的節(jié)日，更是數(shù)字科技的成功展示。數(shù)字科技不再僅僅是電子游戲和社交媒體等的代名詞，已經(jīng)成為體育活動(dòng)中的重要訓(xùn)練工具之一。這種功能不僅體現(xiàn)在高水平的體育賽事中，而且在中小學(xué)的體育教學(xué)中也有所應(yīng)用。

首先，基于虛擬現(xiàn)實(shí)的體育課程和應(yīng)用程序?yàn)橹行W(xué)生帶來了全新的體驗(yàn)。通過這些具有互動(dòng)性的應(yīng)用，學(xué)生可以在虛擬場地上體驗(yàn)各種因場地和器材的限制難以觸及的體育項(xiàng)目，比如高爾夫、飛碟射擊、拉力賽車等。過去學(xué)生只能通過在教室聽老師授課或觀看視頻來了解相對陌生的體育項(xiàng)目。然而，基于虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的互動(dòng)體驗(yàn)方式，不僅提高了學(xué)生的參與度，使他們更好地理解和掌握體育知識(shí)，同時(shí)也能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)潛在的體育人才。

數(shù)字科技還提供了豐富的體育教育資源，包括教學(xué)視頻、規(guī)則解釋、戰(zhàn)術(shù)分析等。這為學(xué)生提供了更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，幫助他們更好地理解不同的體育項(xiàng)目并提高他們的技能水平。此外，虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的應(yīng)用可以更好地拉近學(xué)生與學(xué)生之間的距離。過去，大多數(shù)學(xué)生只能與同班同學(xué)展開競爭，但數(shù)字平臺(tái)不僅可以輕松展示區(qū)域內(nèi)的排名，還可以通過虛擬場景與現(xiàn)實(shí)場景相結(jié)合的方式，組織區(qū)域性甚至全國性的線上比賽。例如，一種簡單可行的方法是開展虛擬與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合的三分球大獎(jiǎng)賽。這將激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)和動(dòng)力，進(jìn)一步提高他們參與體育鍛煉的積極性。

另外，數(shù)字科技為個(gè)性化訓(xùn)練賦能。制定個(gè)性化鍛煉計(jì)劃是數(shù)字科技的功能之一。每個(gè)學(xué)生的體能水平各不相同。以簡單的跑步熱身為例，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式無法關(guān)照每個(gè)學(xué)生的心率需求。然而，通過數(shù)字可穿戴設(shè)備監(jiān)控心率，體育老師可以有效地監(jiān)控學(xué)生的活動(dòng)水平，確保每個(gè)學(xué)生都得到充分的熱身。數(shù)字穿戴設(shè)備還能精確地記錄多項(xiàng)生理數(shù)據(jù)，幫助體育老師更仔細(xì)地了解每個(gè)學(xué)生的身體狀況，并提供個(gè)性化的活動(dòng)方案。這種“私人定制”的體育鍛煉計(jì)劃對特殊兒童尤為重要。

例如，有許多研究表明，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)可以改善注意力缺陷多動(dòng)癥患者的執(zhí)行功能，進(jìn)而提高其學(xué)業(yè)水平。過去需要專人指導(dǎo)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)才能確保中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量。隨著數(shù)字可穿戴設(shè)備的普及，家長和學(xué)生可以自行精細(xì)地監(jiān)控運(yùn)動(dòng)量，這大大降低了運(yùn)動(dòng)干預(yù)的執(zhí)行門檻，使運(yùn)動(dòng)干預(yù)與普通體育課程相融合成為可能。更先進(jìn)的數(shù)字可穿戴設(shè)備帶有神經(jīng)生物反饋和眼動(dòng)追蹤功能，可以監(jiān)控學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中每個(gè)步驟的腦電波活動(dòng)水平和眼動(dòng)軌跡，從而精確地反饋錯(cuò)誤的來源，并指出哪些動(dòng)作需要進(jìn)一步強(qiáng)化。這意味著學(xué)生可以按照自己的步調(diào)和目標(biāo)鍛煉，從而顯著提高訓(xùn)練效果，并將鍛煉堅(jiān)持下去。

除了優(yōu)化每個(gè)學(xué)生的體育鍛煉體驗(yàn)，數(shù)字科技與大數(shù)據(jù)的結(jié)合也能助力職能部門更好地了解區(qū)域內(nèi)中小學(xué)生的整體健康狀況和鍛煉水平，從而制定相應(yīng)的宏觀策略。比如，個(gè)人的總體運(yùn)動(dòng)量是一個(gè)極易獲得的指標(biāo)。如果可穿戴設(shè)備的數(shù)據(jù)顯示某個(gè)區(qū)域的中小學(xué)生在課外的總體運(yùn)動(dòng)水平相對較低，或者體脂率偏高，存在亞健康風(fēng)險(xiǎn)，那么相關(guān)部門可以提出警示，建議家長適當(dāng)增加學(xué)生的課外體育鍛煉時(shí)間，同時(shí)提醒該地區(qū)內(nèi)的學(xué)校在體育課中靈活調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。此外，掌握了與學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)的大數(shù)據(jù)，還有助于進(jìn)一步分析和探索體育鍛煉對于生涯健康發(fā)展的長期影響，為相關(guān)課題研究提供寶貴的數(shù)據(jù)支撐。

數(shù)字科技拉近了體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)生之間的距離，減小了學(xué)生與學(xué)生之間的距離，同時(shí)也縮短了職能部門與學(xué)生之間的距離。數(shù)字科技為中小學(xué)生提供了豐富多彩的工具和資源，幫助他們增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)合作精神，更好地享受運(yùn)動(dòng)。在未來，隨著高水平可穿戴設(shè)備的發(fā)展與普及，數(shù)字科技對中小學(xué)生體育鍛煉的影響將進(jìn)一步深化，也將帶來一次深刻的變革。將數(shù)字科技合理地應(yīng)用于中小學(xué)的體育活動(dòng)，將有助于培養(yǎng)出一代更加健康、積極和充滿活力的年輕人。

（作者系上海體育大學(xué)心理學(xué)院副教授）

《中國教育報(bào)》2023年10月20日第2版