不少孩子會(huì)在與父母分離時(shí)有情緒問(wèn)題,一般稱為“分離焦慮”。比如當(dāng)父母把孩子送到幼兒園或?qū)W校門口,一放開(kāi)他的小手,準(zhǔn)備說(shuō)“再見(jiàn)”時(shí),孩子就開(kāi)始激烈地哭鬧,好言相勸也沒(méi)有用……孩子產(chǎn)生分離焦慮的主要原因是什么?是因?yàn)楹ε履吧沫h(huán)境才不愿和親人分離嗎?背后是否還有其他心理因素?父母此時(shí)又該如何安撫孩子的情緒,讓他們可以坦然說(shuō)“再見(jiàn)”呢?
其實(shí)幾乎所有孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,都會(huì)經(jīng)歷與親近的人之間產(chǎn)生分離焦慮的階段。對(duì)幼兒而言,這是他們與父母(或照顧者)建立情感聯(lián)系的正常發(fā)展過(guò)程。
比如第一次踏入陌生的幼兒園或校園,年紀(jì)小小的他們因和親近的家人短暫分離,產(chǎn)生恐懼與不適感,也是人之常情。一般而言,隨著他們對(duì)環(huán)境開(kāi)始熟識(shí),在老師的引導(dǎo)及同齡小朋友的陪伴下,分離焦慮的情況會(huì)在數(shù)周后逐漸減輕而最終獲得適應(yīng)。
當(dāng)孩子出現(xiàn)分離焦慮時(shí),父母先不要生氣或責(zé)怪孩子,也不用太緊張。很多父母一見(jiàn)到孩子哭鬧著不愿上學(xué),自己的情緒就先上來(lái)了,但根本解決不了問(wèn)題。正確的做法應(yīng)是先安撫孩子,接納他此刻的情緒,不要試圖欺騙他,可以和他達(dá)成共識(shí),告訴孩子這次的分離只是短暫的,并約定好來(lái)接他的時(shí)間。幾次過(guò)后,如果父母都能準(zhǔn)時(shí)來(lái)接他,孩子就能慢慢接受父母只是暫時(shí)離開(kāi)的現(xiàn)實(shí),內(nèi)心的恐懼自然也會(huì)慢慢消除。對(duì)于年紀(jì)稍大一點(diǎn)兒的幼兒,還可以通過(guò)游戲的方式,讓他們明白分離的原因和過(guò)程。所有的游戲都會(huì)結(jié)束,而結(jié)束本身就是一種分離,從中也可以讓孩子學(xué)習(xí)安心說(shuō)“再見(jiàn)”的方法。
若孩子在分離時(shí)總是不受控地感覺(jué)到焦慮和痛苦,其實(shí)父母要“對(duì)付”的并不是那些表面癥狀,也不應(yīng)強(qiáng)迫孩子獨(dú)立,而可以試著從孩子的“安全感、存在感、冒險(xiǎn)感、價(jià)值感”這幾個(gè)心理需求層面,去探索并改善他們的內(nèi)心恐懼。分離焦慮癥的出現(xiàn),很可能是因?yàn)檫@“四感”沒(méi)有得到滿足。有調(diào)查顯示,很多有分離焦慮癥候群的孩子,都是因?yàn)樵趮雰夯蛴變簳r(shí)期,情緒沒(méi)有被妥善地疏導(dǎo)或者心理需求沒(méi)有得到應(yīng)有的滿足。
一是安全感。對(duì)安全感的需求是與生俱來(lái)的,在嬰兒時(shí)期就已經(jīng)存在了。嬰兒的生存所需主要就是三項(xiàng):食物、溫暖與愛(ài)。如果在嬰兒期不常被大人懷抱,常常哭了好久才得到安撫,這就破壞了孩子的信任感。若孩子對(duì)外界不信任,繼而就會(huì)降低他的安全感。
二是存在感。孩子在學(xué)步階段開(kāi)始探索外在的世界時(shí),父母有允許他探索嗎?愿意讓他去觸碰新東西嗎?此時(shí)大人的反應(yīng)是鼓勵(lì)、欣賞還是大聲喝止?很多孩子在蹣跚學(xué)步的時(shí)候,常見(jiàn)到有大人在旁大驚小怪、驚呼危險(xiǎn)。與其說(shuō)這是在保護(hù)孩子,不如說(shuō)是在阻礙孩子探索外界與獲得自身存在感。
三是冒險(xiǎn)感。不少父母在孩子冒險(xiǎn)與探索過(guò)程中遇到挑戰(zhàn)時(shí),在孩子還來(lái)不及做出情緒反應(yīng)前,搶先一步表現(xiàn)得比他們還緊張或痛苦,這不僅抑制了孩子的情緒表達(dá),也壓抑了他的冒險(xiǎn)感。孩子容易變得過(guò)度小心翼翼,也很難培養(yǎng)出自信和勇敢的品質(zhì)。父母也可以問(wèn)一下內(nèi)心:自己是否有足夠的好奇心和冒險(xiǎn)感?
四是價(jià)值感。民間常說(shuō)“三歲定八十”,其實(shí)是因?yàn)楹⒆釉谌龤q時(shí)已經(jīng)開(kāi)始清楚意識(shí)到自己是獨(dú)立個(gè)體,一直到10歲左右,逐步形成一定的習(xí)性和品格以及對(duì)人生的價(jià)值感。孩子會(huì)在這個(gè)階段建立起“道德意識(shí)”,即罪惡感與羞愧感。孩子的家庭成長(zhǎng)環(huán)境,很大程度上決定了他們能不能習(xí)得道德意識(shí),從而建立起做人的價(jià)值感。
這時(shí)候如果能夠教導(dǎo)和訓(xùn)練孩子為自己的行為負(fù)責(zé),那他就可以在價(jià)值感上發(fā)展出正確的模式。
父母在面對(duì)和處理孩子的情緒問(wèn)題比如分離焦慮時(shí),不要一味怪罪孩子不懂事或不聽(tīng)話,而應(yīng)該冷靜思考問(wèn)題背后的原因,再尋找合適的解決辦法,一方面讓孩子感受到父母的愛(ài)和接納,另一方面也為孩子在處理情緒方面做了好的榜樣。
(作者系重慶市清泉小學(xué)教師)
《中國(guó)教育報(bào)》2023年05月21日第4版
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