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為心理健康開一劑“體育方”

發(fā)布時間:2023-05-25 作者:崔淑杰 來源:中國教育報

5月25日,是心理健康日。近年來,心理健康問題逐步成為世界各國普遍面臨的社會性難題,甚至從成人延伸至青少年群體,加強青少年心理健康教育已成為當(dāng)前全社會的共識。

如何加強青少年心理健康教育,仁者見仁,智者見智。筆者試著開出一劑“體育方”。如此“開方”,既有教育理論也有學(xué)校實踐作為依據(jù)。

從教育史來看,我國的百年名校多有體育傳統(tǒng)。“無體育不清華”,清華大學(xué)從前身留美預(yù)備學(xué)校開始,對學(xué)生的體育要求便十分嚴格:體育不及格者不得畢業(yè)、不得赴美留學(xué)。長期擔(dān)任清華大學(xué)體育部主任的馬約翰先生更是中國體育教育的先驅(qū)。

馬約翰認為,清華的學(xué)生不僅要知識全面,還要有強健的體魄。他認為體育能給學(xué)生帶來身體和人格上的塑造,可以帶給人勇氣、堅持、自信心、進取心和決心,培養(yǎng)人的社會品質(zhì)——公正、忠實、自由。

著名作家梁實秋曾在回憶錄中描述清華生活:“下午四時至五時有一個小時的強迫運動,屆時所有的寢室、課室房門一律上鎖,非到戶外運動不可,至少是在外面散步或看看別人運動。我是個懶人,處此情形之下,也穿破了一雙球鞋,打爛了三五只網(wǎng)球拍,大腿上被棒球打黑了一大塊。經(jīng)常運動有助于健康,不,是健康之絕對的必需的條件。而且身體的健康,也必有助于心理的健康,年輕時所獲致的健康也是后來求學(xué)做事的一筆資本。那時清華的一般的學(xué)生比較活潑一些,少老氣橫秋的態(tài)度,也許是運動比較多一點的緣故。”

建筑學(xué)家梁思成在晚年對學(xué)生表示,自己年輕時也是運動健將:“別看我現(xiàn)在又駝又瘸,當(dāng)年可是馬約翰先生的好學(xué)生,有名的足球健將,在全校運動會上得過跳高第一名,單雙杠和爬繩的技巧也是呱呱叫的……我非常感謝馬約翰。想當(dāng)年如果沒有一個好身體,怎么搞野外調(diào)查?”這一段描述,活靈活現(xiàn)地體現(xiàn)了體育運動對當(dāng)年梁思成精氣神的影響。

另一所百年名校南開中學(xué)也對體育重視有加。南開中學(xué)首任校長、中國著名教育家張伯苓先生被尊為“中國注重體育第一人”。南開中學(xué)的體育活動也是“強迫式”的,“每天下午三點半,教室全部鎖上,每個人必須到操場參加一種球隊,除了下大雨,天天練球、比賽,無處逃避。”張伯苓要求學(xué)生每周要有不低于3個小時的體育課,體育也要考試,而且考試分為筆試和實踐,不及格者、不達標者不予畢業(yè)。張伯苓說,“提到強便有一種聯(lián)想,就是軍隊、軍火等,其實不然,乃是關(guān)于我們個人身體的鍛煉”。

英國哲學(xué)家洛克在《教育漫話》中的第一句話就是,“健康的精神寓于健康的身體之中”。放眼全球,重視體育,也是學(xué)校的普遍共識。有學(xué)者2015年和2019年在美國和英國考察發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的英美學(xué)校,無論是私立還是公立,都將體育課作為重要的課程,要求學(xué)生一進校就運動,一運動就是半個多小時,大課間也必須走出教室。

少年強則國強。在21世紀的今天、新時代的中國,加強體育,增強青少年體質(zhì)仍是重要的時代命題。

中國共產(chǎn)黨人歷來重視體育。毛澤東青年時期發(fā)表了一篇著名的體育論文《體育之研究》,提出“欲文明其精神,先自野蠻其體魄;茍野蠻其體魄矣,則文明之精神隨之”,認為體育具有強筋骨、增知識、調(diào)感情、強意志并使人“身心并完”的作用。新中國成立后,毛澤東一如既往地關(guān)注群眾體育運動。1951年初,他針對學(xué)生健康問題寫信給時任教育部部長馬敘倫:“提出健康第一,學(xué)習(xí)第二的方針,我以為是正確的。”

新時代以來,習(xí)近平總書記高度重視體育,在考察北京冬奧會和冬殘奧會籌辦工作時強調(diào),體育強則國家強,國家強則體育強。發(fā)展體育事業(yè)不僅是實現(xiàn)中國夢的重要內(nèi)容,還能為中華民族偉大復(fù)興提供凝心聚氣的強大精神力量。他也高度重視學(xué)校體育,強調(diào)要“加強學(xué)校體育工作,推動青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展,幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志”。這些重要論述闡明了體育對于青少年身心健康的重要性。

中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳2020年印發(fā)的《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》指出,學(xué)校體育是實現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程,是加快推進教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強國和體育強國的重要工作,對于弘揚社會主義核心價值觀,培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義、社會主義精神和奮發(fā)向上、頑強拼搏的意志品質(zhì),實現(xiàn)以體育智、以體育心具有獨特功能。“以體育智、以體育心”,充分體現(xiàn)了體育對于青少年身心兩方面成長所能發(fā)揮的重要作用。所以,新時代的學(xué)校教育要重視體育,培養(yǎng)終身運動者。心理健康、人格健全、朝氣蓬勃、富有夢想的青少年,才能在人生道路上行穩(wěn)致遠,肩負時代重任。

近日,教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)了《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》,提出“五育并舉”促進心理健康的要求,強調(diào)以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心,其中,“以體強心”便是發(fā)揮體育調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力的作用,體現(xiàn)體育的“固本”作用。振興中華,必須振興體育。大興體育,以體育求健康,時不我待,否則“鑄強健體魄、育時代新人”,就是一句空話。

(作者單位系山東省濟北中學(xué))

《中國教育報》2023年05月25日第7版 

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