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山東科技大學創(chuàng)新開展心理育人活動,每年覆蓋3萬余人次——

“心理生態(tài)圈”守護學生“心”成長

發(fā)布時間:2024-04-10 作者:本報記者 孫軍 特約通訊員 任波 來源:中國教育報

“老師您幫我分析一下,我這是心理問題嗎?”在山東科技大學,數(shù)名學生一開學就預(yù)約了學校的心理咨詢。

學校心理健康教育中心主任李淑娜告訴記者,近年來,自己和同事一起,通過一次次聊天,在學生對心理健康中心的“半信半疑”中,逐步打造了山東科技大學“心理生態(tài)圈”。

李淑娜的同事喬楊最近正忙著建設(shè)“嵙嵙心語講堂”。“很多來訪者一開始都一樣,對心理健康教育中心能不能幫到自己感到很疑惑。”喬楊介紹,接到咨詢線索是開展“嵙嵙心語講堂”的前期備戰(zhàn)工作,也是追根溯源的心理講堂的主要發(fā)力點。中心的教師們需要從學生的咨詢線索中發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡,從而迅速準備一期講堂,“一個學生咨詢,背后很可能是很多學生都有的共性問題”。

他們這次接到的咨詢是這樣的——“我本來學習就愛走神兒,假期里聽家人說別人家的孩子畢業(yè)了沒找到工作,還有人考研沒上岸,就更學不進去了,天天都擔心自己既考不上研又找不到工作,現(xiàn)在完全學不進去了。”學生小丁(化名)在咨詢中一股腦地說出了自己的煩惱。

小丁的情況并不是個例,今年春季開學第一周,心理健康教育中心就接到23個咨詢預(yù)約,除了學習方面的困難,情緒調(diào)節(jié)和人際交往也是開學初高發(fā)的心理困擾。

憑借著多年的教育經(jīng)驗,喬楊和同事敏銳地覺察到,這些不大不小的問題恰恰是幫助學生心理成長的好契機。開學初期是學生心理適應(yīng)的關(guān)鍵期,只要提供正確的引導,就能化煩惱為養(yǎng)料,促進學生的人格完善。

心理咨詢畢竟有接訪人數(shù)和時長的限制,如何能讓更多學生持續(xù)地成長?山東科技大學“心理生態(tài)圈”的心理健康教育新模式恰恰為這一難題提供了解決方案。

咨詢與疏導雙線并行;根據(jù)咨詢線索推出近期心語講堂,讓每名學生都可以來聽來交流;根據(jù)聽課情況,繼續(xù)推出心理團輔;全面開放心理功能室的設(shè)備……從一個線索入手,后續(xù)課堂、心理功能室等整齊布陣鋪開,讓“心理生態(tài)圈”織密織牢,成為一道守護大學生心理風險的堤壩。

耐心疏導之后,心理咨詢教師又為小丁提供了一套咨詢后的心理成長方案:先參加一期“嵙嵙心語講堂”,當周的主題就是如何用“心流”技巧提高學習專注度,這和小丁的問題完美契合;周末參加一次心理團輔,加深對自己性格的了解,給自己制定一個合理的發(fā)展規(guī)劃;每天下午可以拿出十幾分鐘到心理功能室體驗心理設(shè)備,用VR放松設(shè)備排解焦慮情緒。

“我懂了,學不進去其實是我對不確定性產(chǎn)生了過度焦慮。”走出咨詢室的小丁對自己的生活有了新的領(lǐng)悟,接下來她想試試咨詢教師提供的“心理成長方案”,“畢竟在心理咨詢中的領(lǐng)悟是一時的,持續(xù)的心理成長才會受益終身”。

山東科技大學學生處副處長靳凱介紹,讓與小丁一樣的大學生在日常生活中發(fā)展出積極樂觀的心理品質(zhì),為人生奠定一個穩(wěn)固的心理基礎(chǔ),是學校心理育人的初衷。學校充分了解學生的心理困擾、成長難題,讓心理育人以多種形式持續(xù)性開展,每年舉辦“嵙嵙心語講堂”“陽光講堂”等知識輸出類活動十余期,開展“心理主題團輔”“心理成長桌游”等場景體驗類活動百余場,在每天下午的課外時間提供心理設(shè)備體驗服務(wù),每年心理育人活動覆蓋3萬余人次。

靳凱表示,山東科技大學心理教育方案形成了一個“生態(tài)圈”式成長空間,讓更多學生在更長的時間段里實現(xiàn)心理蛻變,真正讓學生“在問題中成長,化煩惱為養(yǎng)料”。

《中國教育報》2024年04月10日第3版 

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