陽光大課間是學(xué)校體育活動的重要組成部分，是落實立德樹人根本任務(wù)、有效推進“雙減”、落實學(xué)生“每天一小時陽光體育活動”必不可少的舉措，是實現(xiàn)“五育融合”、促進學(xué)生身心健康成長的一大載體，也是展示學(xué)校教育理念、管理水平和師生精神風貌的一扇窗口。然而，怎樣讓大課間充分發(fā)揮育人功能，更需要學(xué)校立足校情，在細節(jié)上發(fā)力，于精微之處挖掘潛在育人因子，讓“小作為”發(fā)揮“大力量”。

首先，精密統(tǒng)籌大課間時空，以“有序”兜住安全底線。山東省淄博市張店區(qū)蓮池學(xué)校現(xiàn)有65個教學(xué)班，在校學(xué)生3300余人，學(xué)生出操是個難題。要確保安全有序，須在環(huán)節(jié)設(shè)計上下足“繡花功夫”。近年來，蓮池學(xué)校采取了大課間“錯時帶出”的策略，杜絕了因?qū)W校人數(shù)多而帶來的安全隱患。同時，將活動場地分為三塊，各區(qū)域班級輪流值日，擺放器材。活動前10分鐘，學(xué)生在體育教師的帶領(lǐng)下擺好器材。每次活動完畢由值日班級負責收還器材，既省時高效，又培養(yǎng)了學(xué)生良好的習慣。

其次，精心設(shè)計大課間內(nèi)容，以“有趣又有效”的方式，達到“文明其精神，野蠻其體魄”的效果。這就要求學(xué)校著眼于培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，從學(xué)生個性化需求出發(fā)對大課間活動進行系統(tǒng)性設(shè)計，讓學(xué)生感受到“我的課間我做主”的快樂與自由，又能在切實掌握運動技能的同時體驗到運動帶來的酣暢淋漓。基于此，蓮池學(xué)校確立了“集體展示+自選項目”的多彩大課間活動模式。尤其是在自選項目環(huán)節(jié)，由于各活動區(qū)域項目不同，同一水平的各個班級，練習內(nèi)容定期輪換，確保了每名學(xué)生每學(xué)年至少掌握2項運動技能。

那么，大課間活動怎樣才能“有趣又有效”，充滿活力與魅力？其中很重要的一點就是要聚焦于精微、達成于精致，實現(xiàn)“時時處處皆育人”。實踐中，蓮池學(xué)校采用折返跑形式進行熱身，既破解了學(xué)校運動場地不足的難題，又為接下來的活動做好充分準備，有效避免了運動損傷的發(fā)生；跳高項目則用橡皮筋替代傳統(tǒng)跳高的橫桿，有利于學(xué)生克服恐懼心理，不僅安全，而且有趣，練習效率也大大提高；在練習立定跳遠運動時，用大體操墊替代跳遠沙坑，有效解決了當前普遍存在的跳躍場地不足的問題，也可以幫助學(xué)生快速掌握跳遠專項運動技能；運用繩梯創(chuàng)編各種玩法，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性、爆發(fā)力等，同時增加神經(jīng)系統(tǒng)對速度的記憶，提高應(yīng)急反應(yīng)力。同時，學(xué)校利用廢舊輪胎設(shè)計體育活動，創(chuàng)設(shè)豐富多樣的生活情境，注重體育學(xué)科與勞動教育相結(jié)合，把德育、智育、美育、心理教育等因素融合其中，實現(xiàn)了大課間“以體樹德、以體益智、以體健美、以體促勞”的育人功能。

總之，只有“盡精微之力”，才能“致廣大之境”。奏響以快樂為旋律、以健康為主題、以興趣為動力的大課間“陽光奏鳴曲”，關(guān)鍵就是“成于細節(jié)，勝在極致”。

（作者單位系山東省淄博市張店區(qū)蓮池學(xué)校）

《中國教育報》2023年11月28日第10版