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浙江農(nóng)林大學(xué)

走出寢室 一起來跳活力操

發(fā)布時(shí)間:2023-11-20 作者:記者 蔣亦豐 通訊員 陳勝偉 來源:中國教育報(bào)

本報(bào)訊(記者 蔣亦豐 通訊員 陳勝偉)《最炫民族風(fēng)》《遙遠(yuǎn)的歌》……近日,在浙江農(nóng)林大學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,“體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜”首秀亮相。在動(dòng)感十足、節(jié)奏歡快的音樂中,1000余名師生伸手踢腿、擴(kuò)胸彎腰、騰挪跳躍。40分鐘后,8支音樂全部結(jié)束,每個(gè)人汗流浹背卻又意猶未盡。

“我覺得大學(xué)生就該多些這樣的運(yùn)動(dòng)。”大一新生周靜怡氣喘吁吁地說,平時(shí)她跟著視頻學(xué)健身,沒想到自己在校園里也能和同學(xué)共跳活力操。

當(dāng)天領(lǐng)隊(duì)跳操的是學(xué)校健美操隊(duì)教練顧靜霞,早在一周前,她就精心準(zhǔn)備:節(jié)奏慢的音樂方便初學(xué)者學(xué)習(xí),節(jié)奏快的音樂有助于學(xué)生運(yùn)動(dòng)出汗。兩者循序漸進(jìn),從易到難,引導(dǎo)大家在熟悉的旋律中達(dá)到健身的目的。

顧靜霞表示,現(xiàn)在大學(xué)生課業(yè)壓力大,運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性不足,跑步等運(yùn)動(dòng)效果雖然好,但形式單一。“活力操容易激發(fā)年輕人的運(yùn)動(dòng)熱情,而且適合集體參與,不需要專門的設(shè)備,十分方便。”顧靜霞說。

大二學(xué)生許小余平時(shí)有點(diǎn)“宅”,聽說學(xué)校要辦“體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜”,所有學(xué)生都可報(bào)名,而且參加者還可以獲得第二課堂積分,他抱著試試看的心情走進(jìn)了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。“沒想到現(xiàn)場(chǎng)如此火爆,我不太愛運(yùn)動(dòng),但今天真正感受到了運(yùn)動(dòng)如此快樂。”許小余說。

根據(jù)學(xué)生們的訴求,“體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜”今后將常態(tài)化開展。學(xué)校專門安排4位健身教師,每周輪流指導(dǎo),選用的音樂將根據(jù)師生建議不斷更新。學(xué)校配套了各種安全保障,并提醒參與者要合理評(píng)估自己的身體狀況,穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋進(jìn)場(chǎng)。

“我們希望用學(xué)生喜聞樂見的形式,引導(dǎo)他們走出寢室,走進(jìn)操場(chǎng)。在鍛煉中享受樂趣,增強(qiáng)體質(zhì)。”校學(xué)工部部長周曉光說。

《中國教育報(bào)》2023年11月20日第3版 

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