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“要相信都會雨過天晴”

——一名感染過新冠的大學(xué)生的自述

發(fā)布時間:2022-12-12 來源:中國教育報

“如果真的一不小心和新冠交手,請用一點時間說服自己接受它,并用接下來的時間鼓勵自己戰(zhàn)勝它。”一名北京師范大學(xué)學(xué)生在11月中旬感染新冠之后,分享了自己真實的康復(fù)感受:

同學(xué)們不要怕,我也曾身處疫情之中,也曾經(jīng)歷過你們所經(jīng)歷的恐慌,很能理解大家的感受。

對于感染新冠,根據(jù)我自己的感受和周圍病友的感受,其實,這就像一個流感一樣,不會有特別劇烈的反應(yīng),所以我們不小心感染了真的沒關(guān)系。

我剛進(jìn)方艙醫(yī)院兩天后,醫(yī)院安排了一次肺部CT。除非年齡很大的老人伴隨有基礎(chǔ)病,絕大部分的人都不會有肺纖維化,也就是不會有肺炎癥狀。很多人甚至到康復(fù)都沒有其他癥狀。

剛開始可能會有些發(fā)燒、咽喉痛、鼻塞流涕、痰多咳嗽。我可能免疫力稍微弱一點,當(dāng)時嗅覺失靈了三四天,最后都會慢慢恢復(fù)正常。

吃藥方面只需要吃點感冒藥退燒藥就可以了,我根據(jù)自己的癥狀在方艙服用的藥有這些:退燒藥(對乙酰氨基酚)——只有第一天我發(fā)燒的時候吃了,后來不發(fā)燒就不再服用,一般會在初期發(fā)燒1—2天;感冒藥緩解鼻塞流涕的(泰諾)——很好用,吃了就不流鼻涕了,退燒后吃了兩天也沒再吃了;主要的藥物就是抗病毒的(連花清瘟顆粒,或者金花清感顆粒)——我從第一天就開始喝,一直到出院;后期有些咳嗽喝了兩天急支糖漿。

計算下來,總共12天的治療周期,在第5天,身體無力感消失了,我就開始做運動增強體力,在第8天的時候我就沒有感冒癥狀了,鼻子嗓子都好了。

我感覺心情很重要,情緒影響著你的免疫系統(tǒng),大家可以緊張,但是要盡快接受,調(diào)整好狀態(tài),多喝熱水,多吃飯,身體允許的情況下做做運動,一方面可以讓自己不陷入情緒的怪圈,另一方面可以鍛煉心肺能力增強代謝,一定都會快速好起來的。

要相信都會雨過天晴!

(據(jù)中國教育發(fā)布)

《中國教育報》2022年12月12日第2版 

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