據(jù)《中國青年報(bào)》報(bào)道，為了厘清兒童青少年出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)沉迷的心理因素，提高兒童青少年的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)及自我控制能力，上海市兒童醫(yī)院兒童保健科于近期開設(shè)了“網(wǎng)絡(luò)沉迷門診”。記者了解到，沉迷網(wǎng)絡(luò)往往并不是孩子一個(gè)人的問題，經(jīng)醫(yī)生診斷，不少出現(xiàn)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)問題的家庭，迫切需要重建正常的家庭溝通模式。

沉迷網(wǎng)絡(luò)癥成為醫(yī)院的門診病種，如同逐漸增多的糖尿病、肥胖癥，都具有時(shí)代特征。當(dāng)今的青少年兒童是伴隨網(wǎng)絡(luò)發(fā)展而成長的一代，這使他們既享受著科技之便，又容易身陷其中難以自拔。有人說，想廢掉一個(gè)孩子，扔給他一部智能手機(jī)即可。現(xiàn)實(shí)生活中，一部手機(jī)常常成了親子沖突、家庭矛盾的引爆點(diǎn)。如同其他疾病，想治愈沉迷網(wǎng)絡(luò)一定要找到病因，再對癥下藥。現(xiàn)實(shí)中，很多孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)都與家庭教育的缺位有關(guān)。黨的二十大報(bào)告中提到“加強(qiáng)家庭家教家風(fēng)建設(shè)”，可給我們帶來諸多啟發(fā)。

科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代家風(fēng)文化的一部分，每個(gè)家庭都應(yīng)該據(jù)此建立相應(yīng)的家規(guī)。孩子去網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中尋找樂趣、釋放壓力，無可厚非。父母是家庭教育的第一責(zé)任人，面對心智正在發(fā)育中的孩子，有責(zé)任引導(dǎo)其樹立科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)觀。家規(guī)的制定可以幫助孩子樹立底線意識(shí)。家長要明確告訴孩子對網(wǎng)絡(luò)的使用態(tài)度，適時(shí)推薦好網(wǎng)站或優(yōu)質(zhì)教育資源，及時(shí)告誡有危害性的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，幫助孩子對學(xué)業(yè)時(shí)間和網(wǎng)上娛樂時(shí)間做好量化。有規(guī)即遵，優(yōu)則獎(jiǎng)、違則懲，發(fā)現(xiàn)問題苗頭及時(shí)告誡，如果問題嚴(yán)重，還可以采用家庭成員會(huì)議等民主科學(xué)的形式引導(dǎo)孩子加強(qiáng)反思。千萬不能對小問題視而不見，直到孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔再悔不當(dāng)初。

即使孩子真的有了沉迷網(wǎng)絡(luò)癥，家長也要保持信心。現(xiàn)實(shí)中，很多家長看到孩子屢勸不改，很容易情緒急躁、喪失信心，對孩子惡語相加，導(dǎo)致親子關(guān)系對立緊張。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們無法回避網(wǎng)絡(luò)。家長必須學(xué)習(xí)科學(xué)的家庭教育方法，了解青少年的身心發(fā)展規(guī)律，幫助孩子建立自控能力與自信心。萬一遇到不知如何科學(xué)應(yīng)對的情形，家長要有主動(dòng)求教、求助的意識(shí)，減少焦慮，對孩子早干預(yù)早治療。

治療孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的最好“醫(yī)生”永遠(yuǎn)是家長。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%沉迷網(wǎng)絡(luò)的青少年，基本與不良的家庭教育方式有關(guān)。家長要把家庭變成解決問題的第一道“門診”，確立良性的親子關(guān)系，營造和諧的家庭氛圍。家長要從自身找到孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的家庭情感原因，重獲孩子的理解與配合。同時(shí)，引導(dǎo)孩子多交朋友，注重培養(yǎng)興趣愛好。值得注意的是，家長還應(yīng)學(xué)會(huì)辨別救治機(jī)構(gòu)的優(yōu)劣與真?zhèn)危瑤椭⒆幼叱隼Ь常暨x擇不當(dāng)，可能會(huì)對孩子造成二次傷害。

（作者系東北師范大學(xué)家庭教育研究院院長）

《中國教育報(bào)》2022年11月18日第2版