中國教育報(bào)-中國教育新聞網(wǎng)訊（記者 繆志聰 通訊員 俞蕾）“我非常喜歡，它不僅極大地幫助我們緩解了考試前緊張的氣氛，而且給我們備考提供了一些好的意見和建議，學(xué)校真的是太用心了！”江蘇省昆山中學(xué)高三（3）班的李怡佳忍不住為近日剛收到的精美手冊點(diǎn)贊。

隨著高考的臨近，4月17日，江蘇省昆山中學(xué)為畢業(yè)班學(xué)生分發(fā)了心理守護(hù)手冊，以實(shí)際行動(dòng)指引學(xué)生們正確面對(duì)壓力、調(diào)整心態(tài)，幫助學(xué)生迎戰(zhàn)備考。學(xué)生們拿到《高考50天心理守護(hù)手冊》，好奇地反復(fù)翻閱，歡呼雀躍之余，爭相找校長和老師們簽名、擁抱、合影。

據(jù)了解，《高考50天心理守護(hù)手冊》是由學(xué)校德育處、心理部和課程處的教師共同設(shè)計(jì)，涵蓋了“高考問題連連看”“八大策略助你獲得好狀態(tài)”“解壓考試焦慮五大方法”等多方面內(nèi)容，其中，手冊的每一頁都有備考心理小貼士，貼心地為學(xué)生們解壓支招。

該校副校長邱福明介紹說，此次《高考50天心理守護(hù)手冊》的發(fā)放旨在激勵(lì)正在高考沖刺階段的高三學(xué)子調(diào)整心態(tài)，保持自信。“精心制作的手冊寄托著師長的期望，也承載著大家與昆中相伴歲月中留下的美好回憶。”

這僅僅是昆山中學(xué)全方位注重學(xué)生心理工作的一個(gè)縮影。昆山中學(xué)還圍繞“八心”開展了一系列心理健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步提升學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)人格健全發(fā)展。邱福明說，“八心”即用心傾聽，加強(qiáng)親子間的溝通；用心繪畫，培養(yǎng)良好的人際交往能力；用心發(fā)現(xiàn)，記錄身邊的美好；用心感悟，用心分享，收獲成長；用心體驗(yàn)，團(tuán)體輔導(dǎo)、放飛自我；用心開設(shè)，以心理健康主題班會(huì)，感恩生活；用心學(xué)習(xí)，提升年輕教師和班主任的心育水平；用心服務(wù)，助力他們勇敢追夢。

“發(fā)放手冊、開展‘八心’系列活動(dòng)都是我們深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神的生動(dòng)體現(xiàn)，我們會(huì)持之以恒做好學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，以學(xué)生心理健康為目標(biāo)推動(dòng)教育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。”昆山中學(xué)校長陳紀(jì)華表示，下一步，昆山中學(xué)將嚴(yán)格制定并落實(shí)心理健康教育課程計(jì)劃，積極開展心理健康主題教育活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)專業(yè)教師隊(duì)伍建設(shè)等，通過一系列行之有效的舉措，全面加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧與健康成長。